1. lengan saat mengayuh terlalu lebar
2. siku turun terlalu cepat
3. mengayuh terlalu jauh ke belakang
4. pernapasan tidak benar
Perbaikan-perbaikan yang dapat dilakukan anatara lain sebagai berikut
1. tekuk siku 90 derajat pada saat lengan mengayuh ke luar. Telapak tangan lurus ke bawah, bukan ke luar
2. Rentangkan lengan di atas tabung imajinasi, lalu kayuh
3. siku tetap mengarah ke depan sampai telapak tangan menyentuh dagu
4. pada awal kayuhan, angkat dagu anda ke depan. padaakhir kayuhan, hirup napas sambil menurunkan wajah dan hembuskan napas pada saat meluncur ke depan
kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan renang gaya dada, antara lain sebagai berikut
1. koordinasi antara lengan, tungkai, dan badan tidak ada kurang
2. badan dan kepala naik terlalu tinggi
3. kepala masuk ke dalam air
4. meluncur terlalu lama
5. salah satu atau kedua telapak kaki menghadap ke dalam (air didorong dengan punggung telapak kaki)
perbaikan-perbaikan yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut
1. Pusatkan perhatian pada ayunan lengan, lalu ayunan tungkai, bukan sebaliknya
2. kepala jangan diangkat, cukup dorong dagu anda ke depan untuk keluar dari permukaan air. tangan jangan menekan ke bawah, tetapi kayuh ke belakang
3. Dorong tangan ke depan pada permukaan
4. Cukup meluruskan tubuh, tidak perlu ada saat meluncur (dalam perlombaan)
5. perbaiki teknik gerakan tangkai dengan melihat gambar
